- आजकल की टेंशन भरी, और भागदौड़ वाली दिनचर्या में युवाओं में कम उम्र में बाल सफेद और झड़नाआम बात हो गई है। आपके साथ इस लेख में शेयर करने जा रहें हैं कुछ ऐसे एक्यूप्रैशर टिप्स जिनसे आपके बालों का सफेद होना और झड़ना कम होगा।
- बालों का झड़ना रोकने के लिए सबसे आसान तरीका है दिन में जब भी आपको वक्त मिले, अपने नाखुनों को रगड़ें। ऐसा करने से बालों की जड़ों में मजबूती आती है और बालों का झड़ना कम होता है।
सामग्री:
- काला तिल: 50 ग्राम
- सूखा आंवला: 50 ग्राम
- सूखा भृंगराज: 50 ग्राम
- मिश्री: 50 ग्राम
- 250 मिलीलीटर दूध
दवा बनाने की विधि:
- काला तिल, सूखा आंवला, सूखा भृंगराज, मिश्री, चारों को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें। इसमें से 6 ग्राम चूर्ण को प्रतिदिन सुबह-शाम खाकर ऊपर से 250 मिलीलीटर दूध पी लें। इसके साथ-साथ ब्रहाचर्य जीवन का भी पालन 1 साल तक करें। इससे लाभ मिलेगा।
- तिल के तेल की मालिश करने के 1 घंटे बाद एक तौलिया गर्म पानी में डुबोकर उसे निचोड़कर सिर पर लपेट लें तथा ठंडा होने पर दोबारा गर्म पानी में डुबोकर निचोड़कर सीने पर लपेट लें। इस प्रकार कम से कम 5 मिनट लपेटे रहने दें तथा इसके बाद ठंडे पानी से सिर को धो लें। ऐसा करने से बालों की रूसी दूर हो जाती है तथा बालों के अन्य कष्ट भी खत्म हो जाते हैं।
- 250 ग्राम काला तिल, 250 ग्राम गुड़ दोनों को सही तरह से कूटकर रख लें। इसमें से रोजाना 50 ग्राम चूर्ण को खाने से शरीर में ताकत आती है। इससे अधिक पेशाब नहीं लगता और सफेद बाल भी काले हो जाते हैं।
सावधानी:
- गर्भवती स्त्री को तिल नहीं खिलाना चाहिए क्योंकि गर्भ गिरने की आशंका रहती है।
