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माता-बहनों की मासिक धर्म की सभी समस्याओं का उपाय

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भुजंगासन योग | Bhujangasana Yoga आज के चिकित्सा विज्ञान में इतनी तरक्की करने के बावजूद भी कुछ बिमारियों का पक्का… View Post
हार्ट ब्लॉकेज से बचने का उपाय | Heart Blockage

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Heart Blockage | Kidney | Dialysis | Joint Pain | Arthritis | Blood Pressure | Pranayam | Anulom Vilom Pranayam… View Post
मकरासन के फायदे | Makarasana Yoga Benefits

मकरासन के फायदे | Makarasana Yoga Benefits

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में हम सभी को ज्यादातर काम झुककर करना पडता है। नतीजन पीठ दर्द, कमर दर्द, सर्वाइकल… View Post
सूर्य मुद्रा के फायदे | Surya Mudra Benefits

सूर्य मुद्रा के फायदे | Surya Mudra Benefits

हमारे हाथ हमें कई बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं। ये हमें रोग से छुटकारा दिलवाने में सहायक सिद्ध… View Post
यह योग शरीर की सभी नाड़ियाँ शुद्ध करे

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कपालभाति वास्तव में प्राणायाम का ही एक अंग है। परंतु कुछ योगियों ने इसे क्रिया को षटकर्म का भी अंग… View Post
यह योग थाइराइड और ब्लड प्रेशर का रामबाण उपाय है | Yoga

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इस प्राणायाम में अभ्यास के समय हल्की भन-भनाहट के समान आवाज निकालते हुए सांस लेते हैं और भंवरे की आवाज… View Post
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