अनिद्रा का इलाज

अनिद्रा का इलाज

अनिद्रा या नींद नही आना : इंसानी शरीर को नींद की उतनी ही जरूरत है जितनी खाने पीने की नींद का ना आना बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए गहरी नींद में सोने की… View Post
रात को कमरे में तेजपत्ता जलाने के फायदे

रात को कमरे में तेजपत्ता जलाने के फायदे

तेजपत्ता मधुमेह, अल्ज़ाइमर्स, बांझपन, खांसी जुकाम , जोड़ो का दर्द, रक्तपित्त, रक्तस्त्राव, दाँतो की सफाई, सर्दी जैसे अनेक रोगो में उपयोगी है। ये हमेशा हरा रहने वाले पेड़ तमाल वृक्ष के पत्ते हैं इसको तमालपत्र,… View Post
रात को दही क्यों नही खाना चाहिए

रात को दही क्यों नही खाना चाहिए

आज हम आपको All Ayurvedic के माध्यम से बताएँगे दही क़ब, कैसे और क्यों सेवन करना चाहिए। दूध जैसे डेयरी प्रॉडक्ट खाने की अक्सर खाने को कहा जाता है। लोग दही को अपने खाने में… View Post
तेजपात के फायदे | Tejpat ke fayde – All Ayurvedic

तेजपात के फायदे | Tejpat ke fayde – All Ayurvedic

रात को अच्छी नींद सोना है तो ज़रूरी है आपको किसी तरह का कोई तनाव न हो। आपका मन शांत हो। आप सुकून महसूस करें। लेकिन अमूमन ये हो नहीं पाता। दिनभर चाहे आप दफ्तर… View Post
रात को सोने का सही तरीका

रात को सोने का सही तरीका

सोने की सही दिशा | Right Direction of Sleeping आज हम आपको All Ayurvedic के माध्यम से किस दिशा में सोना चाहिए उसका वैज्ञानिक कारण सहीत फ़ायदे और किस दिशा में नही सोना चाहिए उसके हानिकारक प्रभाव… View Post
रात को सोने का सही तरीका

रात को सोने का सही तरीका

Left Side Sleep | बाएँ करवट सोना सेहत के लिए खाना-पीना जितना जरूरी है उतना ही जरुरी सोना भी है। अच्छी नींद लेने से दिमाग शांत रहता है और पूरा शरीर उर्जा से परिपक्व रहता… View Post