खजूर खाने के 5 अद्भुत फ़ायदे जान दंग रह जाएँगे आप, ये तुरंत ताक़त दे, वज़न बढ़ाए, हड्डियाँ फ़ौलद बनाएँ, क़ब्ज़ भगाएँ, बूढ़ी त्वचा को जवाँ बनाएँ

खजूर खाने के 5 अद्भुत फ़ायदे जान दंग रह जाएँगे आप, ये तुरंत ताक़त दे, वज़न बढ़ाए, हड्डियाँ फ़ौलद बनाएँ, क़ब्ज़ भगाएँ, बूढ़ी त्वचा को जवाँ बनाएँ

नमस्कार दोस्तों एकबार फिर सेआपकाAll Ayurvedic में स्वागत है आज हम आपको खजूर से होने वाले 5 मुख्य फ़ायदों के बारे में बताएँगे। खजूर एक मीठा व स्वास्थ्य वर्धक फल जो कई बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद… View Post
भुट्टा खाने के इन 10 फ़ायदों को जान गये तो आज से खाने लगोगे, ये कैन्सर, ह्रदय, आँखो की रोशनी, ख़ून की कमी, क़ब्ज़, बालों की समस्या और वज़न बढ़ाने में कारगर है

भुट्टा खाने के इन 10 फ़ायदों को जान गये तो आज से खाने लगोगे, ये कैन्सर, ह्रदय, आँखो की रोशनी, ख़ून की कमी, क़ब्ज़, बालों की समस्या और वज़न बढ़ाने में कारगर है

मक्का या भुट्टा एक साबुत अनाज के रूप में उपयोग होने वाला भारत मेें प्रसिद्ध खाद्यपदार्थ है। मक्का से हमारे शरीर को फाइबर, विटामिन्स, कैरोटिनॉयड्स, फेरूलिक एसिड्स मिलता है जिससे शरीर को आंखो की समस्या,… View Post
रात को खजूर वाला दूध पीने से कब्ज, जोड़ो का दर्द, हृदय, पाचन क्रिया, वजन बढ़ाना, दाँत और मर्दाना ताकत तक 10 अद्भुत फायदे जान दंग रह जाएंगे आप

रात को खजूर वाला दूध पीने से कब्ज, जोड़ो का दर्द, हृदय, पाचन क्रिया, वजन बढ़ाना, दाँत और मर्दाना ताकत तक 10 अद्भुत फायदे जान दंग रह जाएंगे आप

दूध और खजूर अकेले ही ताकत के भरपूर स्रोत हैं और इनका शेक तो सेहत के लिए खजाना ही हैं। ग्लूकोज और फ्रक्टोज से भरपूर खजूर एनर्जी बूस्ट करने का बेस्ट सोर्स होता है। एक्सपर्ट… View Post
दुबलेपन के कारण सब बनाते हैं आपका मज़ाक या कोई नहीं देखता आपकी ओर, तो बस 1 महीने तक ये करे सबका मुंह बन्द हो जाएगा

दुबलेपन के कारण सब बनाते हैं आपका मज़ाक या कोई नहीं देखता आपकी ओर, तो बस 1 महीने तक ये करे सबका मुंह बन्द हो जाएगा

आज हर व्यक्ति अपने स्वास्थ को लेकर परेशान है, कुछ को अपना मोटापा कम करना है तो कुछ मोटे ही नहीं होते, कुछ चेरहे के दाग-धब्बों से परेशान है तो कुछ झड़ते बालों से। ऐसे… View Post
ये घरेलु उपाय दुबले लोगों को बना देगा सिंघम, तो आज से ही इन चीज़ों का सेवन करे

ये घरेलु उपाय दुबले लोगों को बना देगा सिंघम, तो आज से ही इन चीज़ों का सेवन करे

हर कोई आज हेल्थी रहना चाहता हैं, लेकिन हेल्थी रहने के लिए कुछ आहार लेने की भी जरूरत होती हैं। अच्छा खान-पान लेंगे तो शरीर अच्छा बनेगा। वहीं आजकल जहां कई लोग मोटापे से परेशान… View Post
बॉडी बनाने का सबसे बेस्ट उपाय, वर्कआउट करने से पहले और बाद ये चीज़े खाएँ

बॉडी बनाने का सबसे बेस्ट उपाय, वर्कआउट करने से पहले और बाद ये चीज़े खाएँ

वेट बढ़ाना हो, कम करना हो या सिक्स पैक एब्स बॉडी बनानी हो डाइट प्लान अहम् है जिसमें कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन और वसा संतुलित मात्रा में होनी चाहिए। जिस प्रकार मशीन को काम करने के लिए… View Post