दुबलेपन से है परेशान तो खाए ये 10 चीजें, तुरंत दिखेगा फर्क

दुबलेपन से है परेशान तो खाए ये 10 चीजें, तुरंत दिखेगा फर्क

आपका शरीर अगर दुबला है तो आपको की तरह की परेशानिचों से गुजरना पड़ता होगा। कभी कभी तो आपको अपने दुबले शरीर के वजह से शर्मिंदगी भी उठानी पड़ती होगी। ज्यादातर लोगो को आपने वजन… View Post
शरीर में खाया-पीया नहीं लगता, तो शुरू करें इन दो चीज़ो का सेवन, सिर्फ 15 दिनों में परिणाम आपके सामने होगा

शरीर में खाया-पीया नहीं लगता, तो शुरू करें इन दो चीज़ो का सेवन, सिर्फ 15 दिनों में परिणाम आपके सामने होगा

आपका शरीर अगर दुबला है तो आपको की तरह की परेशानिचों से गुजरना पड़ता होगा। कभी कभी तो आपको अपने दुबले शरीर के वजह से शर्मिंदगी भी उठानी पड़ती होगी। ज्यादातर लोगो को आपने वजन… View Post
रोज़ सुबह खाली पेट खाएं इस चीज को शरीर बन जाएगा ताकतवर और बलवान

रोज़ सुबह खाली पेट खाएं इस चीज को शरीर बन जाएगा ताकतवर और बलवान

अगर आपका शरीर पतला दुबला है तो सामाज में आपको उतनी इज्ज़त नहीं मिलेगी जितनी इज्ज़त एक हट्टे कटते व्यक्ति को मिलेगी पर अब आपको चिंता करने की ज़रुरत नहीं है क्योंकि जो बात आज… View Post
जाने केले खाने का सही समय, फिर होंगे 10 जबरदस्त फायदे

जाने केले खाने का सही समय, फिर होंगे 10 जबरदस्त फायदे

केले में थाइमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन और फॉलिक एसिड के रूप में विटामिन ए और विटामिन बी पर्याप्त मात्रा में मौजूद होता है। इसके अलावा केला ऊर्जा का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है। सुबह नाश्ते… View Post
दुबले-पतले शरीर को ऐसे करें तेजी से मोटा, हर घर में मौजूद है ये उपाय

दुबले-पतले शरीर को ऐसे करें तेजी से मोटा, हर घर में मौजूद है ये उपाय

यदि आप कम वजन वाले व्यक्ति हैं और आप वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, तो उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों को खाना एक सही विकल्प हो सकता है। सूखे फल जैसे कि किशमिश और बादाम… View Post
लगातार 7 दिनों तक खा लीजिए सिर्फ़ 2 खजूर फिर देखिए चमत्कार

लगातार 7 दिनों तक खा लीजिए सिर्फ़ 2 खजूर फिर देखिए चमत्कार

सर्दियां दस्तक दे चुकी है और इसके साथ ही सर्दी,ज़ुकाम और जोड़ो में दर्द जैसी समस्याएं भी दस्तक दे चुकी है। इन सब बीमारियों से बचने के लिए हमे खुद का विशेष ख्याल रखना पड़ेगा।… View Post