सूर्य मुद्रा करने के 13 फायदे

सूर्य मुद्रा करने के 13 फायदे

हमारे हाथ हमें कई बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं। ये हमें रोग से छुटकारा दिलवाने में सहायक सिद्ध हो सकते हैं। यही कारण है कि हमारे शास्त्र हमें हस्त मुद्राओं का ज्ञान देते… View Post
अनामिका उंगली को मोड़ने के फायदे

अनामिका उंगली को मोड़ने के फायदे

एक्सरसाइज तो कई सारे लोग करते है, कोई अपने आप को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज करता है तो कोई अपना वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज करता है लेकिन आज हम आपको एक ऐसी… View Post
पैरो के बिंदु दबाने के फायदे

पैरो के बिंदु दबाने के फायदे

हाथ पैर के 38 बिंदु सैकड़ों रोगों का कारगर उपाय (एक्यूप्रेशर चिकित्सा/Acupressure Therapy) : हमारे शरीर में जो चुम्बकीय प्रवाह बहता है उसके स्विच बोर्ड दोनों हथेलियों एवं पैर के दोनों तलुओं में है। यहाँ… View Post
कपालभाती प्राणायाम के फायदे | Kapalbhati Pranayam

कपालभाती प्राणायाम के फायदे | Kapalbhati Pranayam

कपालभाति वास्तव में प्राणायाम का ही एक अंग है। परंतु कुछ योगियों ने इसे क्रिया को षटकर्म का भी अंग माना है। कपालभाति के अभ्यास से धारणा शक्ति का विकास होता है और कुण्डलिनी शक्ति… View Post
सूर्य नमस्कार के फायदे

सूर्य नमस्कार के फायदे

संसार में दिखाई देने वाली सभी वस्तुओं का मूल आधार सूर्य ही है। सभी ग्रह और उपग्रह सूर्य की आकर्षण शक्ति के द्वारा ही अपने निश्चित आधार पर घूम रहे हैं। संसार में ऊर्जा का… View Post
ऐसे लेटने से दूर होगी है 7 प्रॉब्लम्स

ऐसे लेटने से दूर होगी है 7 प्रॉब्लम्स

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में हम सभी को ज्यादातर काम झुककर करना पडता है। नतीजन पीठ दर्द, कमर दर्द, सर्वाइकल और अन्य सामान्य समस्याएं आम हो गई हैं। सामान्य दर्द को दूर करने के लिए… View Post