रोज सोने से पहले सिर्फ 1 चम्मच शहद ले, जिससे होगा आपको ये फायदा, जरूर अपनाएँ

रोज सोने से पहले सिर्फ 1 चम्मच शहद ले, जिससे होगा आपको ये फायदा, जरूर अपनाएँ

शहद या मधु हमेशा से रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ रहा है, साथ ही सदियों से एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में भी उसका इस्तेमाल होता है। दुनिया भर में हमारे… View Post
अगर खर्राटे (snoring) आपकी नींद को ख़राब करते है तो ये 8 घरेलु उपाय आजमाएँ

अगर खर्राटे (snoring) आपकी नींद को ख़राब करते है तो ये 8 घरेलु उपाय आजमाएँ

खर्राटे (snoring) एक सामान्य रोग है। जिसमे हमारे स्वास नाली में किसी प्रकार से रुकावट के कारण जब स्वांस लेने में तकलीफ होती है तो खर्राटे निकलते है। खर्राटें लेने की आदत बेहद ख़राब होती… View Post