fbpx

फटी एड़ियों का घरेलू उपाय

शरीर में उष्णता या खुश्की बढ़ जाने, नंगे पैर चलने-फिरने, खून की कमी, तेज ठंड के प्रभाव से तथा धूल-मिट्टी से पैर की एड़ियां फट जाती हैं।

यदि इनकी देखभाल न की जाए तो ये ज्यादा फट जाती हैं और इनसे खून आने लग जाता है। हम आज आपको All Ayurvedic के माध्यम से एक ऐसा उपाय (प्रयोग – 2) बताएँगे जो अपना असर 1 दिन में ही दिखाना प्रारम्भ कर देता।

वैसे तो एड़ियां फटने के बाद धीरे-धीरे समय के साथ-साथ वह ठीक होती रहती है और समय के साथ-साथ ही फटती भी रहती है।

लेकिन फटी एड़ियों को बहुत तेजी से ठीक करने के लिए और एड़ियां आगे ना फटे इसके लिए हम एक घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं। जीसे आजमाकर आप अपनी फटी एड़ियों को बहुत आसानी से ठीक कर सकते हैं।

क्यों फटती हैं एड़ियां.?

अक्सर अनियमित खानपान, विटामिन ई की कमी, कैल्शियम व आयरन की पर्याप्त मात्रा न मिल पाने के कारण एड़ियां फट जाती हैं।

आवश्यक सामग्री

इसके लिए आपको वैसलीन पेट्रोलियम जेली, कपूर और एलोवेरा जेल लेना है।

बनाने की विधि और उपयोग का तरीका : प्रयोग – 1

सबसे पहले हम कपूर को अच्छी तरह पीस लेंगे। और उसे चम्मच से पेट्रोलियम जेली में मिला देंगे। और उसके बाद अच्छे से दोनों को मिलाते है। और फिर एक चम्मच से एलोवेरा जेल लेकर उसमें अच्छे से मिक्स कर लेते है।

किसी छोटे से टब में पानी लेकर उसमें दो चम्मच नमक और एक नींबू निचोड़ दे। और पानी में अपने पैरों को 15 मिनट तक भिगोया।
उसके बाद पैर निकालकर बनाया हुआ बेस्ट अपनी फटी एड़ियों पर लगाएं और इसे सूखने तक अपनी फटी एड़ियों पर लगाए रखें।

यह प्रक्रिया आप 15 दिन तक करेंगे तो आपकी फटी एड़ियां बिल्कुल भी गायब हो जाएगी। और एड़ियां आपकी बहुत अच्छी दिखने लगेगी।

फटी एड़ियां (Cracked Heels) को कोमल और ठीक करने का अचूक उपाय

आवश्यक सामग्री :

अमचूर का तेल 50 ग्राम,

मोम 20 ग्राम,

सत्यानाशी के बीजों का पावडर 10 ग्राम और

शुद्ध घी 25 ग्राम

बनाने और प्रयोग करने का तरीका : प्रयोग – 2

अमचूर का तेल 50 ग्राम, मोम 20 ग्राम, सत्यानाशी के बीजों का पावडर 10 ग्राम और शुद्ध घी 25 ग्राम। सबको मिलाकर एक जान कर लें और शीशी में भर लें।

सोते समय पैरों को धोकर साफ कर लें और पोंछकर यह दवा बिवाइ में लगाये। आपको इस नुस्खे का असर एक दिन में दिखने को मिलेगा।

एड़ियों को कैसे बनाएं कोमल

यूं तो बाजार में कई ऐसी क्रीम मौजूद हैं जो फटी एड़ियों को ठीक करने का दावा करती हैं। लेकिन इसका जितना घरेलू उपचार किया जाए उतना बेहतर रहता है…

नारियल का तेल : रात को सोने से पहले एक बड़ा चम्मच नारियल तेल लेकर उसे फटी हुई एड़ियों पर लगाइए। चाहें तो इसे हल्का गर्म भी कर सकती है।

इसकी मसाज से थकान भी कम होगी। उसके बाद जुराबें पहनकर सो जाएं। सुबह उठकर पैरों पानी से धो लें। करीब 10 दिन तक इस उपाय को लगातार करने से एड़ियां मुलायम हो जाएंगी।

ग्लिसरीन और गुलाब जल : ज्यादा फटी एड़ियों के लिए यह बेहतरीन उपाय है. दोनों ही चीजें एड़ियों को नमी देकर कोमल बनाती हैं।

तीन-चौथाई मात्रा में गुलाब जल और एक-चौथाई मात्रा में ग्लिसरीन लेकर मिश्रण बनाएं और कुछ देर तक एड़ियों पर लगा रहने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से उसे साफ कर लें। कुछ दिनों तक ऐसा करने के बाद आपको फर्क दिखना शुरू हो जाएगा।

ओट और जोजोबा ऑयल : ओट मील त्वचा को निखारने का काम करता है। जबकि जोजोबा ऑयल मॉइश्चर करने का ओटमील पाउडर और जोजोबा ऑयल को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे कुछ देर तक प्रभावित जगह पर लगाएं। फिर गुनगुने पानी से धो लें।

शहद : शहद एक बहुत अच्छा मॉइश्चराइजर है, जो पैरों को हाइड्रेट रखने के साथ ही उनका पोषण भी करता है। पानी में आधा कप शहद मिलाकर उसमें कुछ देर तक पैर को डुबोकर रखे रहें।

लगभग 20 मिनट बाद पैरों को बाहर निकालकर मुलायम तौलिए से हल्के हाथों से पोछ लें। आपके पैर कोमल हो जाएंगे।

ऑलिव ऑयल : ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से भी एड़ियां कोमल और मुलायम होती हैं। हथेली पर तेल की कुछ मात्रा लेकर हल्के हाथों से मसाज करें. इसके बाद पैरों को आधे घंटे के लिए वैसे ही छोड़ दें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार जरूर करें।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!