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रात को सोते वक्त पानी पीने के ये 7 अद्भुत फ़ायदे जान जाओगे तो आज से पानी पीकर सोयेंगे

बहुत से लोग दिन में उतना पानी नहीं पीते, जितना कि उनके शरीर के लिये जरुरी होता है जिसके कारण उन्हें कई बीमारियों का सामना करना पड़ता ह...

सिर्फ 4 दिन पीएं किशमिश का पानी, हो जाएंगे लीवर और किडनी साफ

ड्राई फ्रूट खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। इसमें विटामिन के साथ और भी बहुत से ऐसे तत्व होते हैं जो सेहत के लिए बहुत जरूरी है। इन...

मानसिक तनाव को भगाने के लिए बेस्ट हैं यह नुस्खा, तनाव से मिल जायेगी मुक्ति

तनाव हमारे शरीर में प्रवेश करता है वैसे वैसे चिंता, उदासी, दुःख, गलती की भावना, थकान, गुस्सा, उर्जा में कमी और नींद ना आने की समस्या आ...

इन 5 तरह के तेल से करें बच्चे की मालिश, हड्डियां रहेंगी मजबूत जिससे शरीर फौलाद बन जायेगा

शुरूआती दिनों में छोटे बच्चे की मालिश हर कोई करता है, ताकि इससे बच्चों की हड्डियां मजबूत बने और उनका तेजी से विकास हो। इसी के साथ मालि...

नींबू से भी कई गुना ज्यादा फायदेमंद है इसके छिलके, इन 9 रोगों का रामबाण उपाय है

अगर आप नींबू के छिलकों को नींबू के इस्‍तेमाल करने के बाद फेंक देते हैं तो यह लेख अवश्‍य पढ़ें आप यह भले ही जानते होंगे की नीबूं के बह...

बवासीर, खून की कमी और बाल झड़ने जैसी बीमारियों को, चुटकी बजाते ही दूर कर देगा ये नुस्खा

हमारी बदलती लाइफ स्टाइल के कारण हमें अपनी सेहत से जुड़ी छोटी छोटी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। परेशानियों से छुटकारा पाने के लि...

खून को साफ़ कर उसकी अशुद्धियों को शरीर से बाहर निकाल फेंकेगा ये आसान सा घरेलू उपाय

खून शरीर के करोड़ों सेल्स को ऑक्सीजन, मिनरल्स, और अन्य पोषक तत्व पहुँचाने का काम करता है और यही सेल्स हमारे स्वस्थ शरीर का निर्माण ...

पपीते के बीज में मिलाकर खाइए शहद, होंगे ये 7 अद्भुत फायदे

शहद और पपीता दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा ही फायदेमंद हैं यह तो आप जानते ही होंगे लेकिन क्या आप जानते है की अगर पपीता के बीज क...

कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और एसिडिटी से राहत दिलाती है छाछ

गर्मी के दिनों में कोल्ड ड्रिंक छोड़िए और नैचुरल चीजें अपनाइएं। इसमें सबसे पहले जिसका नाम आता है वह है दही, जो दिल, दिमाग और पेट को शा...

सप्ताह में दो बार ऐसा करें और इस के बाद आपका बाल टूटना बंद हो जायेगा

आजकल कम उम्र में ही बाल गिरना शुरू हो जाता है. कई महिलाएं अपने टीनएज में ही हर रोज 10-150 बाल खो देती हैं. अगर आपके लंबे बाल हैं तो 50 -...

सुबह खाली पेट गलती से भी ना खाए ये चीज़े वरना उठाना पड़ सकता हैं भारी नुक्सान

सुबह-सुबह ऑफिस भागने की जल्दबाजी में हम कुछ भी खाली पेट खाकर ऑफिस के लिए निकल जाते हैं. आपकी यह आदत सेहत पर भारी पड़ सकती है क्योकि सुब...

मसूड़ों की सूजन से राहत पाने का सबसे आसान घरेलू उपाय

बाज़ार में कई तरह के माउथवॉश और पेस्ट उपलब्ध हैं जो दर्द से राहत दिलाने और सूजन कम करने का दावा करते हैं लेकिन वे दर्द कम करने तथा सूजन ...

नींद में बोलने की समस्या हैं तो इसे ज़रूर पढ़े क्योंकि ये आपके काम की पोस्ट है

नींद में बोलने को बड़बड़ा कहते हैं क्योंकि जब आप बड़बड़ाते हैं तो आपके वाक्य आधे-अधूरे और अस्पष्ट होते हैं, ये एक प्रकार का पैरासोमनि...

अदरक का पानी आपको कैंसर से लेकर मोटापे, मधुमेह तक 9 भयंकर रोगों से निजात दिला सकता है

अदरक का इस्तेमाल हम सभी अपने-अपने घरों में करते हैं. कुछ लोग इसका इस्तेमाल मसाले के तौर पर करते हैं और कुछ लोग इसका इस्तेमाल खाने का स...

दिनभर की थकान को बस 10 मिनट में दूर करेंगी यह पांच चीज़े, आजमाकर देख ले परिणाम आपके सामने होगा

गर्मी में पसीने और काम के लोड के कारण जब आप पूरी तरह से थककर चूर हो जाते हैं और आपमें काम करने की बिल्कुल भी ताकत नहीं होती है जिसके कार...

गठिया के दर्द में पत्तागोभी का 1 पत्ता किसी वरदान से कम नही

उम्र बढ़ने पर अक्‍सर लोगों को गठिया की शिकायत होने लगती है. इसके पीछे सबसे बड़ा कारण बॉडी में यूरिक एसिड की अधिकता होना होता है. जब बॉडी...

हरी प्याज़ खाने के ये 10 अद्भुत फायदे जो आपने कभी सोचे भी नही होंगे, जान जाओगे तो आज से खाने लगोगे

हरी प्याज़ स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत ज़्यादा फायदेमंद भी होता हैं इसके इतने फायदे हैं की आप अंदाजा भी नहीं लगा सकते, इसे आप सब्ज़ी सला...

ये हरी पत्तियाँ किडनी की सफ़ाई से लेकर पाचन शक्ति, हड्डियाँ मज़बूत, ह्रदय, अनिद्रा आदि में किसी वरदान से कम नही, सिर्फ़ 1 महीने में 1 बार ऐसे करे उपयोग

आजकल लोगो में फिटनेस को लेकर भूत सवार है हर कोई अपनी अच्छी फिटनेस के लिए परेशान रहते है स्वास्थ्य  लाभों के लिए धनिये का जूस एक अच्छा...

मांसपेशियो में खिंचाव हो या फिर ऐठन इस घरेलू उपाय से मिल जाएगा छुटकारा

मांसपेशियों में खिंचाव आपके द्वारा किये जाने वाले किसी भारी काम की वजह से होता है। ये भारी व्यायाम करने तथा असंतोषजनक मुद्रा में देर ...
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