ЁЯОа

тЮб рд╕реНрдорд░рдг рд╢рдХреНрддрд┐ рдмреЭрд╛рдпреЗ рдХрд▓реНрдпрд╛рдгрд╡рд▓реЗрд╣ :

  • рдХрд▓реНрдпрд╛рдгрд╡рд▓реЗрд╣ рдХреЗ 21 рджрд┐рди рддрдХ рдирд┐рддреНрдп рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд╕реНрдорд░рдг рд╢рдХреНрддрд┐ рдмрд╣реБрдд рдмреЭ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕реБрдирдХрд░ рд╣реА рдмрд╛рддреЛрдВ рдХреЛ рдпрд╛рдж рдХрд░ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рдЙрд╕рдХреА рдЖрд╡рд╛реЫ рдмрд╛рджрд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рдЧрдВрднреАрд░ рдФрд░ рдХреЛрдпрд▓ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рдордзреБрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрджрд┐ рдХреЛ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХреА рдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рдпрд╛рджрджрд╛рд╢реНрдд рдХреЛ рдмреЭрд╛рдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдпрд╣ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЕрд╡рд╢реНрдп рдХрд░реЗред www.allayurvedic.org

тЮб рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ :

  • рд╣рд▓реНрджреА, рдмрдЪ, рдХреВрда, рдкреАрдкрд▓, рд╕реЛрдВрда, рдЬреАрд░рд╛, рдЕрдЬрдореЛрдж, рдореБрд▓реЗрдареА рдФрд░ рд╕реЗрдВрдзрд╛ рдирдордХ рд╕рдм рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдорд╣реАрди рдкреАрд╕ рдХрд░ рдЪреВрд░реНрдг рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред

рд╕рд╣рд░рд┐рджреНрд░рд╛ рд╡рдЪрд╛ рдХреБрд╖реНрдардВ рдкрд┐рдкреНрдкрд▓реАрд╡рд┐рд╢реНрд╡рднреЗрд╖рдЬрдореНредрдЕрдЬрд╛рдЬреА рдЪрд╛рдЬрдореЛрджрд╛ рдЪ рдпрд╖реНрдЯреАрдордзреБрдХрд╕реИрдиреНрдзрд╡рдореНредред

тЮб рд╕реЗрд╡рди рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ : 

  • 8 рд╕реЗ 16 рд░рддреНрддреА (1 рд╕реЗ 2 рдЧреНрд░рд╛рдо) рддрдХ рдЖрдпреБ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ 21 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдкреНрд░рд╛рддрдГрдХрд╛рд▓ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдФрд░ рд░рд╛рдд рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ 2-3 рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЛрддреЗ рд╡реШреНрдд рдирд┐рддреНрдп рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред