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ऑलिव ऑयल में छुपा है सेहत का खजाना, आइये जाने इसके बेहतरीन फायदें



  • ऑलिव ऑयल एक ऐसा ऑयल है जो हमारे शरीर के लिये बेहद फायदेमद है | ऑलिव आयल को जैतून का तेल भी कहा जाता है | ऑलिव आयल में फ्लेवसेनाँयडस स्कवेलिन और पोरिफेनोल्स एंटीआक्सीडेट्स होता है जो कि फ्री रेडिकल्स से कोशिकाओं को समाप्त होने से बचाता है | यह गर्मी और सर्दी में बहुत फायदेमद होता है| यह बालों से डैड्फ समाप्त करता हैं| खाने में इसे शामिल करने से ब्लड प्रेशर नियंञित रहता है|
➡ ऑलिव ऑयल के फायदे कुछ इस प्रकार से हैं :
  • त्वचा के लिए फ़ायदा : 
  1. नहाने के बाद ऑलिव आयल लगाने से शरीर से काले धब्बे समाप्त हो जाते है और त्वचा भी दिनभर निखरी रहेगी | 
  2. चेहरे और गदर्न पर ऑलिव ऑयल लगाने से चेहरे पर रोनक और गर्दन का कालापन दूर होता है |
  3. इस का उपयोग काली त्वचा और काली कुहनियों कि समस्या को दूर करने के लिए किया जाता है।
  • टैनड स्किन के लिये किया जाता है ऑलिव का उपयोग :
  1. ऑलिव ऑयल नहाने के बाद 20 मिनट तक मसाज करने से स्किन कि टैनिग में आराम होता है।
  2. चंदन के पाउडर में ऑलिव ऑयलकि 2-3 बुदे डालकर 10 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखे।
  3. ऑलिव ऑयल को चेहरे पर लगाकर भाप ले , इससे त्वचा कि टैनिन कि समस्या ठीक हो जाती है।
  • झुर्रियों के लिये किया जाता है ऑलिव ऑयल का उपयोग :
  1. ऑलिव ऑयल में नीबू का रस मिला कर हफ्ते में तीन बार चेहरे कि मालिश करने से झुर्रिया ठीक हो जाती है |
  2. चंदन के पाउडर में ऑलिव ऑयल मिलकर 20 मिनट तक लगा रहने दे|
  3. ऑलिव ऑयल कि 3-4 बुंदे किसी भी फेस पैक में मिलकर एक महीने तक लगातार लगाने से झुर्रिया ठीक हो जाएगी|
  • बालो के लिये किया जाता है ऑलिव ऑयल उपयोग :
  1. ऑलिव ऑयल बालो में लगाने से बालो कि कड़ीशनिग अच्छी होती है|
  2. ऑलिव ऑयल अपने हाथों में लगाकर बालों में लगाओ तो बाल मुलायम और सिल्की होते है|
  3. अगर आपके बालों में रूसी कि समस्या है तो ऑलिव ऑयल के प्रयोग से ये कम हो जाती है| www.allayurvedic.org
  • होठों के लिये किया जाता है ऑलिव ऑयल उपयोग :
  1. ऑलिव ऑयल से बेजान और रूखे होठ कोमल हो जाते हैं|
  2. फटे होठों पर जैतून का तेल लगाने से होठ ठीक हो जाते हैं|
  • नाखुनो के लिये किया जाता है जैतून तेल का उपयोग :
  1. जैतून का तेल के उपयोग से कठोर नाखुनो को लचीला बनाया जाता है|
  2. जैतून के तेल में आधे घंटे तक नाखूनों डुबोकर रखिए, इससे नाखून नर्म और लचीले हो जाते हैं|
  3. पैरो पर ऑलिव ऑइल लगाने से पैर कोमल हो जाते हैं|
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