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जोड़ो का दर्द दूर करने का सबसे आसान, कारगर और छोटा सा घरेलु उपाय, परिणाम भी जल्दी देगा


★ जोड़ो का दर्द दूर करने का सबसे आसान, कारगर और छोटा सा घरेलु उपाय, परिणाम भी जल्दी देगा★

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  • ▶ अगर देखा जाये तो मॉडर्न जीवनशैली शरीर की दंतुरुस्ती को बुरी तरह से प्रभावित करता  है। इंसानी शरीर नए अविष्कारों के कारण कमजोर होते जा रहे है, इनमे से एक परिणाम है जॉइंट पैन (Joint Pain) यानि जोड़ो का दर्द, लेकिन हमारे आयुर्वेद में इसके आसान से उपाय बताये गए है जो की किफायती व असरदार होते है, आइये जानते है ये उपाय-
  • थोड़ी सी हल्दी सरसो के तेल में मिलाकर धीमी आंच पर गर्म कर लें। इस तेल के ठंडा होने पर शरीर के सभी जोड़ों पर इसकी हल्की मसाज करें। बहुत लाभ मिलेगा लेकिन तुरंत बाद हवा से बचा कर रखे। www.allayurvedic.org
  • इसके अलावा आसानी से उपलब्ध होने वाली अजवाइन को तवे के ऊपर थोड़ी धीमी आंच पर गर्म कर  लें तथा ठंडा होने पर धीरे-धीरे चबाते हुए निगल जाएं। हफ्ते भर में जोड़ो का दर्द दूर होगा।
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